co zrobić żeby

[...] potrafisz podważyć swoich założeń, techniki i pozostajesz zamknięty na to co mówią inni i Twoje ciało Tak, jeżeli: - znalazłeś się w ślepej uliczce i nie bardzo wiesz co zrobić ze swoimi treningami - szukasz dobrego sposobu na rehabilitację kręgosłupa, wzmocnienie mięśni brzucha, pleców, nóg (nie mówię: uwidocznienie, mówię: wzmocnienie) - [...]

[...] miałem jeszcze te 3400kcal że to zdecydowanie za dużo i że jak by on mi ułożył diete to dał by mi znacznie mniej kcal żeby nie obciążać organizmu no i muszę przyznać że z tego trenera to kawał byka jest więc się raczej zna na rzeczy natomiat dietetyk wygląda normalnie i jest dosyć niski.Co o tym myślicie co zrobić z tym fantem i kogo posłuchać ?

Wyskoczył mi taki komunikat: BRAK DOSTĘPU Przykro nam, nie masz dostępu do tej zawartości. Jeśli znasz jej twórcę skontaktuj się z nim lub nią i poproś o udostępnienie. Co mam zrobić żeby zobaczyć? Koniu proszę o udostępnienie

No leżą i nie wiem w co to wrzucić. Ale nie o to chodzi, chodzi o to, że mam w końcu spokój, nie muszę mysleć co tam zrobic, żeby było zgodnie z wizją promotorki której na oczy nie widziałem człowiek nie ma wyrzutów że się opyerdala zamiast pisać po prostu - wakacje

Ale zrozum ze mógłbyś nalac tam co chcesz zeby zrobic pimp lub anty pimp. Chcemy uniknac niejasności tego typu dlatsgo tylko zamkniete opakowania/ampulki. :-)

[...] i zapytałem się dlaczego mam takie sutki. Powiedział, że to przez wysoki poziom estrogenu (wiedziałem, że to żeński hormon, czyli coś jest nie tak). Spytałem się co można zrobić, żeby się tego pozbyć. Powiedział, że zazwyczaj się czeka do końca okresu dojrzewania, bo często samo schodzi, ale jak chcę, to mogę się udać do endokrynologa(i dał [...]

Tyka ... 1. Jaka jest twoja aktywność poza siłownią (inne sporty, sposoby spędzania wolnego czasu, tryb nauki/pracy, itp.) - opieprzam sie i spie nic nie robie przeciezajacego organizm 2. Ile godzin na dobę śpisz, czy chodzisz spać o regularnych porach, itp. w nocy zazwyczaj ok 8h i zazwyczaj regularnie (pozatym w dzien czesto spie)- ale bez [...]

XaviHaz cos ty tu wymyslil,chlopak?! "...pozmienialem troche w oparciu o Twoje posty" nie bierz sie za cos,o czym nie masz pojecia. pozmieniales?! w oparciu o moje posty?! to chyba nie te posty czytales....albo innego autora. powtorze! zastosuj plan skrocony,ktory podalem w drugim linku-DOKLADNIE TAK,JAK JEST PRZEDSTAWIONY.\ lub na [...]

mam jakies stare filmiki z wyciskania z telefonu ale nie wiem jak je odpalic.... może jutro nagram coś świerzego na treningu to jakos wlepie. Pozatym jakoś nigdy nie podniecało mnie oglądanie siebie jak wyciskam czy coś wiec nie dbałem o zdjęcia czy filmiki;) nie ćwicze dla innych tylko dla siebie i wyniki sa tylko dla mojej satysfakcji a nie dla [...]

[...] wątek żeby nie zakładać kolejnego. Otóż jestem w trakcie kolejnej już próby zrobienia masy, ale widzę że przydałby się mini-cut, zakładam 4-6 tygodni. Nie wiem natomiast co zrobić z treningiem. Obecnie trenuję programem opartym na podstawowych ćwiczeniach. Wygląda to tak: Blok A Poniedziałek: wyciskanie na klatkę skos: 4s. 6 powt. podciąganie [...]

Witam na prędce (gonie się z czasem) wklejam miskę na dzisiaj i biegne do ćwiczeń... dzisiaj ostatni dzień przed świętami. Co tu zrobić żeby nie stracić formy przez tych kilka dni? O miskę się nie obawiam, lata diet i głodówek nauczyły mnie pilnowania się więc dam sobie radę ale będzie mi tęskno za tymi przysiadami, wymachami i takimi tam :P Z [...]

ja tylko certyfikaty z SAS chce zrobic, zeby miec na papierze co umiem, bo SAS Programmer to brzmi dosc metnie - w sumie nie wiadomo co taka osoba potrafi, ale na studia to wroce dopiero w nastepnym wcieleniu %-)

Co moge zrobic zeby sie czul kochany???? Wyreczac go we wszytkim!!!! - to chyba najlepsza odpowiedz. Moj zajmuje sie domem (czytaj poodkurza) i zajmie sie dzieckiem tylko ja ja jetem w pracy, gdy jestem w domu lub mam wolne, ale robie zakupy itp (nadal poza domem) to on nie zrobi nic - totalnie nic Wiec sory ale ja juz sie bardziej strac nie moge. [...]

moja może nie kosmiczną ale wiem że to na chwilę tylko i mnie k***ica trafia, już wczoraj siedzielismy i myśleliśmy co by tu zrobić żeby kupić coś co się przyda a nie bedzię rzucone w kąt po 5 dniach

Ee sądzę, że i tak by na to lały. Sama nie wiem, co można by zrobić, żeby to zmienić. No bo co mają pomyśleć, jak w szkole powiedzą "zbyt chudo to źle", a na wybiegach i w katalogach właśnie to za chude tylko siedzi?

jestem dziwny, ale sięciesze :-D nie lubie jak mam za dużo wolnego czasu, rozleniwiam się itp. nie moge sobie czasu zorganizować, a tak wiem, że wieczorem musze sobie jedzenie ogarnąć, potem po szkole wszystko już mam przemyślane co musze zrobić żeby z treningiem się wyrobić itp :-)

Szok!! Jednak walka jest pewniakiem. Pudzian ma wielką odwagę, to trzeba mu przyznać, ale wielkich szans mu nie daje, nie wiem co musiałby zrobić żeby wygrać. A z Timem nie jest wcale tak tragicznie, w ostatniej walce pokonał solidnego Rileya przez nokaut. W stójce z Pudziana zrobi przecier, na ziemi oczywiście Mariusz, tylko czy uda się tą walkę [...]

Co trzeba zrobić żeby dawać SoGi? Abonament? Pomoc trochę nie działa... A jak Kawkaz to sam uknuł to coś mógłby dostać. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-05-11 20:09:17

pewnie. nie wyglad sie liczy. chociaż to nie moja siłka:P pomieszczenie zastępcze na czas zimy. dywan musi byc żeby paneli nie porysowac. a że taki był pod ręką to co zrobić:D PS: ty jakis inny jestes. pokazywalem kiedys chłopakom filmik z pompek na poreczach i zaden nie zwrocil uwagi na dywan, a moja żona pierwsze co to smiala sie z dywanu:P

aa co dokładnie oczekujesz? a raczej fizjo oczekuje, ze mi powie co moge robic z moim kregosłupem a czego i nie i czy da sie z nim cos zrobic, zeby bylo lepiej